# 人際關係  

「諸行無常」中的「諸行」意指所有由因緣造就的事物。其中也包括不好的人際關際。之所以稱為「無常」（不會永遠持續、會發生變化），是因為任何事物的因緣（條件）都會不斷增添或替換。

「長生不老」已經是人類好幾世紀以來的夢想——從仙丹成癮的秦始皇，到當今痴迷抗衰老技術的矽谷富豪們。但最新的醫學研究顯示，長壽的秘訣既不神秘，也不需要高科技，反而受心理和社會因素影響更多。

編按：某些節日聚會，或是需要拜訪長輩時，不少人都會困繞該如何和對方聊天，面對某些問題，例如「打算結婚了嗎？」等等關心的話，也不知道該如何好好回覆對方又不失禮。本文摘錄一些容易成為「話題殺手」的聊天陷阱。

編按：對於內向害羞的人而言，和別人第一次見面聊天難免會緊張、不知道如何開口。其實只要運用說話技巧，就能輕鬆和別人暢聊，透過提問開放式問題等方法，讓你和對方深聊更交心。

無論多少漫無目的的閒談，對於獲取信任都毫無意義。獲取信任其實存在著四個重要因素，請各位必須理解這點。如果不清楚這四個因素，只是漫無目的地打發時間，填補尷尬的氣氛，那就是完全沒有必要的對話。

說到極簡主義，跟大部分人一樣，我第一個聯想到的名詞就是「斷捨離」，透過斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品以及脫離對於物品的依戀與執著，來達到空間與心靈的平靜。這個過程聽起來既神奇又美妙，但身為喜歡購物到以採購維生的我，卻遲遲沒有親身嘗試。

「累了，只想淡淡地活著」，中國年輕人最近流行一種「淡學」文化，不少人自我「確診」是「淡人」，面對工作、生活和人際關係有一種「波瀾不驚」的平和感與淡泊感。有評論直言，年輕人是透過降低期望來避免受到情緒上的傷害。

編按：在職場劐是學校，想要改善人際關係，比起讚美或肯定，「不否定對方」可能更好且有效，而在無法認同對方的意見時，如何表達不否定對方的「認可」，不失禮也不會導致關係惡化，能讓你在人際互動上容易受人喜愛。

上月底馬祖首宗酒駕案致死案，可望成首宗國民法官審理案，但馬祖人際關係緊密，一問之下「原來是親戚」十分常見，輿論憂心恐導致國民法官不足額。

近期在一場論壇上巧遇朋友B先生，他任職於某製造業中大型上市公司。在一陣寒暄後他提到「現在企業之間搶人才趨近白熱化，要找到對的人真的不容易，在找人才同時也遇到資深人員工作不力的情況，後者更是傷腦筋」。筆者基於協助輔導企業及組織問題中遇到許多類似情況，因此利用一點時間協助朋友B找釐清這個惱人的員工問題並找到解決方案。各位主管們在職場中是否面臨這樣的困擾呢？ 

編按：在成為母親後，許多家長與其他媽媽的人際關係，因孩子而迅速變得親密，因為處境相似，所以很容易產生共情、互相幫助，但也可能因為孩子而迅速疏遠。媽媽世界中的獨特人際關係，圍繞在孩子話題的特殊互動，媽媽互相給予心理上的支持和關懷、溫暖的安慰、一起分享的真誠情誼，雖然可能短暫，卻能成為心靈支柱。

近年私立高中的「禁愛令」屢屢出現爭議，黃昆輝基金會今天公布1項調查，68%民眾「不同意」禁止高中以下學生談戀愛，但仍擔心青少年難以處理人際挫折，應加強情感教育。

在你的生命中，也有那些放進封鎖名單不會再見面的朋友嗎？《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶你來看網路上受到熱烈討論、選擇與朋友漸行漸遠的10大原因。

這一章介紹的衝突化解法，提供一套簡單但實用的規則，可讓衝突變得更有建設性。這個過程鼓勵自我維護的溝通和感覺的表達，但不鼓勵平常那種「口無遮攔」的說話方式——那只會阻礙有創意的解決方案形成，對人際關係的破壞力非常大。接下來，這個「三步驟化解衝突過程」，能夠幫助人們用有條理、無害且促進成長的方式爭吵。

這世上有人個性外向，善於社交；也有人很內向，不容易敞開心房，不會主動表現自我，因此很難交到朋友。

到新場所時，任誰都會緊張吧。

所有人都喜歡被讚美、被欣賞、被肯定，尤其是女性，讚美更是他們自信的來源。他們對於發現自身優點，並不吝於告知的人，也會產生好感。

AI教父黃仁勳來台兩周造成AI旋風，似乎只要跟AI沾上邊的產業，這周來的股價都頻頻上漲。AI是世界另一次工業革命，而這個革命有可能把人類的命都革掉。當黃仁勲在台大的那場演講，最後由AI機器人集體出場，似乎己向人類宣告未來的世界是以他們為主體，人類終將要退場!

輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳5月26日抵台，近日曾與黃仁勳聚餐的富邦集團董事長蔡明忠透露，黃仁勳「有點人來瘋，沒架子」，對未來具有遠見，且和人之間的距離又可以非常短、十分親切，是發展人際關係的最佳典範。

大家都希望擁有完善的表達能力，但又不想給人太強硬的感覺。請問秋田先生是怎麼做到這一點的呢？