# 吳明珠教你養好腎，不畏更年期
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頭暈、手腳冰冷，可能是腎臟出問題了！名中醫吳明珠公開9種補腎好食材，冬天進補也超適合
養生融入生活之中，才能達到最高效益，在我們吃的部分，其實有很多養腎的食物，只要每天融入一些，調整食譜，加一些進到料理來，也能吃出好腎氣。
時報出版
2020-12-01 16:57
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