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你知道嗎？即使長期跑步，隨著年齡增長，肌肉量和肌力仍然會逐漸減少，這並不是錯覺，而是一種被稱為「肌少症」（Sarcopenia）的隱形健康危機。

知名外送平台Foodpanda宣布將於5月23日正式退出泰國市場，結束在當地的所有業務運營。Foodpanda自2012年進入泰國市場，一度在當地外送服務中占據領先地位，但隨著本土競爭對手GrabFood和LINEMAN的崛起，其市場份額逐漸縮小，未能扭轉虧損局面。

大蒜是料理時常用的辛香料，不過有時買得太多用不完，如何保存才不會發芽、發霉就成了問題，對此，有蒜農分享正確的保鮮方法，最長放1年多都不會壞掉。

現代人越來越重視運動，但你真的做對了嗎？尤其許多年長者自認每天有在走路就算有運動，其實這種運動方式很可能無法延緩老化、甚至無法對抗肌少症與骨質疏鬆。根據專家建議，運動應有正確方式與足夠強度，才能真正發揮健康功效。

行政院最新提出的「健康台灣深耕計畫」，預計五年內投入近500億元經費，以優化醫療工作條件、培育多元人才、導入智慧科技及落實醫療永續為目標。然而，桃園市副市長蘇俊賓指出，計畫成敗關鍵在於「能否有效留住護理人才」。若未能精準改善第一線醫護的工作環境和就業意願，龐大經費恐難以解決醫療品質缺口。

總統賴清德13日召開國安高層會議，並在會後談話中宣布針對五大國安威脅，提出17項因應措施，也被稱為「賴17條」；其中恢復軍事審判制度、將中國定調為「境外敵對勢力」等議題備受討論。針對賴清德上任後的表現滿意度，民眾看法兩極，但不滿意度上升幅度略多於滿意；民調也顯示，行政院長卓榮泰的滿意度為33%，低於40%的不滿意度，與去年10月的調查相較，不滿意增加了6個百分點。

根據國健署最新的「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，7歲以上國人的鈣質皆未達足夠攝取量，19至64歲國人更是僅達到建議攝取量1000毫克的一半，鈣質確為國人攝取狀況最差的礦物質。聯安預防醫學機構聯青診所營養師高可欣表示，鈣質的攝取不足加上骨質流失後很難再完全恢復，因此應儘早養足骨本以預防骨質疏鬆。

你是不是以為骨骼健康的問題只屬於銀髮族？事實上，骨骼健康危機正在悄悄年輕化！30歲後，每年骨質流失速率約1%，再加上久坐、高鹽飲食等現代生活習慣，許多年輕族群的骨骼健康正處於隱形危機中。高雄美兆診所院長陸教義醫師提醒，除了骨密度檢測，也要留意骨質流失速率，別等到骨骼結構出現問題時才發現，為時已晚。

串流影音服務OTT（Over-the-Top）以及智慧型手機和連網裝置的普及，觀眾收視習慣已大幅改變，轉向個人化、隨選觀看模式，使傳統有線電視的吸引力下降。近日有網友以「大家家裡誰還在看第四台電視？」為標題發文引發討論，留言中尚未退訂的原因大多數為長輩依舊有看第四台的習慣，也有網友表示看運動賽事非常方便、週末全家人可一起看綜藝節目等等。

中國綠色能源公司新特能源（XinteEnergy）在其網站上稱，正「將光明與溫暖送達世界的每個角落」。但該公司也正在遭受重大財務虧損。

茶是全世界最受歡迎的飲料，根據記載最早喝茶的人，是西元前二七〇〇年的神農氏。在東方，人們沏壺沖泡；在西方，人們一早將茶注入杯子提振精神。愈來愈多的研究證實，流傳近五千年的茶，具有健康的效益。最新的研究更發現，喝茶可以增進大腦的運作效率。

根據外媒報導，Mercedes-AMG執行長PhilippSchiemer接受訪問表示，由於逐步淘汰V8引擎，導致品牌確實流失部分的忠實顧客。儘管如此，他還明確表示邁向電氣化的轉型是品牌永續發展的重要一步。

先前立法院指出，志願役人數在去年6月底降至15萬人，創下2018年後新低，而今年（2025）最新年度國防預算書指出，越來越多士兵選擇賠錢也要提前退伍，人數在過去4年中增幅達到4倍之多。

高麗菜口感鮮甜，無論是清炒、煮湯，還是直接切絲沾美乃滋都很讚。不過，高麗菜這麼大一顆，以小家庭來說一餐根本不可能吃完，那麼該怎麼延長保鮮方法呢？農糧署分享一招，就算放上一個月，美味度還不流失。

國造潛艦明年編列預算19億餘元，國民黨團已連署提案刪除，目前正在立法院外交及國防委員會實質審查中。立法委員林岱樺呼籲在野黨立委，重視潛艦供應鏈與人才養成，不要害台灣國防破防，也傷害高雄先進科技人才。

馬英九基金會日前邀請陸生組團來台，參訪過程中卻出現中山女高遭指「盤絲洞」、陸籍女學生在受訪時脫口說出「中國台北」等相關爭議發言。前立委沈富雄在節目《下班瀚你聊》中認為，馬英九的兩岸路線和主流民意相去太遠，但國民黨內沒有人敢公然批判馬英九，「馬英九每做一步這種事情，國民黨在台灣的基本盤、選票都在流失，國民黨在可見的未來永遠沒有執政機會。」

今年對於奢侈品行業來說，是個慘淡的一年。全球銷量較2022年下降20%至25%，如果剔除化妝品和太陽鏡等平價品類，包包和鞋類等產品的銷量降幅，可能高達三分之一。

大家都知道吃蔬菜有益健康，但是否真的吃得健康，關鍵在於「烹調」方式。初日醫學院長宋晏仁醫師於YouTube頻道「奕起聊健康」中分享，他最不推薦的煮菜方式就是燙青菜，因為許多營養素在燙煮過程中流失到湯裡，導致營養大打折扣。他開玩笑說到，「與其吃燙青菜，不如喝湯更營養」，他也提倡以水炒取代水煮，既能保留營養，又能讓蔬菜美味可口，真正做到吃得健康。

秋葵富含多種營養素及纖維，其中的果膠有助於降膽固醇，維他命C和抗氧化劑有助增強免疫系統。不過，很多人不喜歡吃，因爲黏滑口感讓許多人不太接受，其實煮秋葵不一定會煮出那麼多黏液，以下整理了秋葵最佳烹調方法一次看！

近日有媒體報導指出，為緩解近年主戰部隊編現比偏低、基層部隊人力不足的情形，國防部除提出各項誘因及獎勵招募外，也將開放讓原本「不適服」退伍5年內的士官兵再度入營；並擴大開放「色弱」、身上刺青面積大於現行規定者申請成為志願役士兵。