2009年在香港播出的實境秀《窮富翁大作戰》曾轟動一時。這個節目邀請6位富人參與，體驗身上沒錢、低工資、長工時的生活，感受冬天露宿、跨代貧窮、晚年赤貧，及年輕人無法在社會向上流動的困局。製作團隊24小時拍攝他們的一舉一動、心情起伏，並記錄下他們在體驗貧困生活前後想法的改變，進而去探討香港社會結構性貧窮及貧富懸殊問題，及未來政府該如何分配資源，制定社會政策以改善現況。
而觀眾們也隨著參加者的腳步與眼光，看見香港貧窮者們最真實的面貌，香港貧富懸殊的議題，也藉此節目深植大眾內心。
貧窮會遺傳，是個惡性循環
2009年播映的第一季參與節目者Juju，在經濟捉襟見肘的單親家庭居住5天、早上時間則被安排於茶餐廳打工。經由這樣的體驗，她表示，以前並不清楚什麼是「跨代貧窮」，現在則有「上一代的貧窮會遺傳，是個惡性循環」的深刻體悟。
但也因為這樣的體驗，Juju道出「個人力量並不大，但若以個人力量去感染他人，力量便會大很多。」在節目拍攝結束後，Juju與單親家庭的孩子們成為好朋友，也參與社區組織協會的義工計劃，撥空幫孩子們補習。
「見到社會上不公義的事情會感到椎心，想要多做一點事情幫助他們。」
同樣為第一季的參與者Erwin，則是在體會過清潔工的勞動生活、每晚蜷曲在不及20呎的床位後，毅然決然辭去珠寶公司行政總裁的職位，與社福機構合作推行電腦銀行計劃，開展了扶貧的工作，為200位兒童提供電腦與網路服務，更找一些大學生來陪伴孩子們。他認為，「『希望』，不是給他們錢或是電腦就好了，而是讓他覺得原來有人在關心他。」「你未必可以改變整個世界的運作，但如果你可以改變一個人的生命，讓那個小孩從絕望變成有希望，就已經是無限大的事情。」
若有鬥志，弱者也能變強者？貧窮體驗令他們改觀
知名服飾品牌G2000創辦人田北辰在第二季《窮富翁大作戰》節目中化身掃街清潔工(時薪只有25元港幣，折合台幣為101.67元左右），累了一天再依著主辦單位的安排，體驗近10萬香港基層市民居住的環境欠佳、15呎木板的隔間屋；自喻「從來沒輸過」的國際手提電話品牌港澳區掌舵人林國誠，則是被安排成為外賣散工、過著在寒天露宿的生活，且被要求不能使用信用卡、沒錢也沒電話。
歷經一番折騰，田北辰表示，「身心勞累到忘了什麼叫做尊嚴，一心只想著晚上好好睡覺、晚餐要吃飽。」但事實上，外賣散工的微薄薪水根本無法換得他一餐溫飽，賺的錢不夠基本生活，要怎麼存錢？田北辰則坦言，市場是一個弱肉強食的世界，「當市場經濟到了盡頭，還有沒有公義？」現在的他「努力就能脫貧」的觀念持懷疑態度。
如果不是含著金湯匙出生，根本注定輸在起跑點
10歲的姜詠琳生活條件優渥，課餘時間還能去上才藝課，更有專屬的英文家教每週線上教學。媽媽姜太提到，「如果有百米賽跑，我的女兒應該已經在兩百或三百米的起跑線上了。」 （相關報導： 30多人擠在動物籠子中、腿都無法伸直…香港人用「蝸居」切身之痛，告訴你一國兩制的下場 ｜ 更多文章 ）
為了要讓母女倆體驗香港目前的「跨代貧窮困局」，主辦單位安排他們與綜援家庭同住（綜合社會保障援助家庭，政府向有需要的家庭提供經濟援助，使他們能應付生活上的基本需要），並讓姜詠琳入讀基層小學，安排姜太兼職清潔工。
