編按：在這個拍照比抄寫更快的時代，你為什麼還要動手做筆記？東大生的答案很簡單：筆記不是拿來「回顧」的，而是拿來「咀嚼」的。對他們而言，上課可以不動筆，下課後卻一定補寫，因為筆記的目的不是記錄事實，而是把剛學到的資訊拆解、消化，轉化成自己的知識。《東大最強筆記法》不教你如何抄得工整，而是教你三種因應不同目的的筆記術：分解整理的「備忘錄」、記憶背誦的「輸入筆記」，以及理解內化的「輸出筆記」。讓筆記成為你咬碎艱澀知識的那副強健牙齒。想讓大腦真正吃進營養？這一本，值得你動筆。
東大生為什麼要做筆記呢？
本書將著重討論「該怎麼製作一份有效的筆記或備忘錄」，不過在此之前，我想先與讀者們分享，東大生究竟都是用什麼樣的方式下筆，又是如何製作一份有助記憶資訊的筆記或備忘錄。
以及，他們是基於什麼樣的目的，下筆書寫筆記或備忘錄的呢？
其實，東大生做筆記的方式，從「目的」開始就與眾不同。
一般而言，我們認知中的筆記是「方便日後複習、回想而留下的文字紀錄」對吧？公司裡亦不時聽見上司威嚇下屬：「確定不用做筆記嗎？相同的事情，我可不會再說第二遍！」
想必對多數人而言，抄寫筆記或備忘錄的目的，無非是「只聽一次記不住，所以暫且記錄下來，留待日後檢查、對照」。
然而，若筆記或備忘錄的目的僅用於回憶某段資訊，那在當今這個世代，早已沒有抄寫筆記的必要。為什麼呢？因為我們能用智慧型手機拍照，或用語音備忘錄記錄某個人說過的話，再借助應用程式的力量，把語音轉化成文字。
原本要耗費十分鐘辛苦製作的筆記，如今不用一秒鐘，僅需按下快門便完成；同時現在的語音備忘錄，也都具備十分出色的錄音品質。不僅如此，手寫筆記或備忘錄還可能會因一時疏忽留下錯誤的內容，但照片與語音備忘錄則能記錄絕對的事實。因此，以「留待日後檢查、對照」為目的而製作的筆記或備忘錄，說白了已是種浪費時間的行為，甚至可說是落伍的舉措也不為過。
在此先稍微澄清一下，東大生也會頻繁地運用照片及語音備忘錄來製作課堂筆記。大家會在課堂上拿出手機拍照，或者錄下語音備忘錄供複習使用。也有些學生上課時甚至不做任何紀錄，僅是專心地聆聽教授講課，投入極大的心力消化課堂的知識。此外，學生們還會彼此分享拍下來的照片與語音備忘錄，或者提供資訊給缺席的學生。所以，絕對沒有「東大生只會用紙本抄寫筆記」這回事。
筆記的作用是「整理、理解、轉化」資訊
我想表達的是，東大生製作筆記或備忘錄的目的，並不是為了「留待日後檢查、對照」。證據在於，學生們往往會在下課後就開始整理筆記或備忘錄，而自課堂上拍下來的照片或語音備忘錄便是最佳的輔佐素材；縱使是上課從不動筆、專心聽講的同學，也會在課後補寫筆記或備忘錄。
因此，東大生創造出許多特殊的課堂風景。普通學生大多會利用上課時間拚命抄寫筆記或備忘錄，確定沒有漏寫後，才放心地離開教室；然而東大生卻不會堅持非得在課堂中完成任何文字紀錄不可，更多的是在下課鈴響後留在教室彙整課堂筆記的學生。
既然如此，課堂結束後留守在教室的學生們，都製作了什麼樣的筆記或備忘錄呢？答案是「咀嚼」。咀嚼的行為，指的是重新爬梳課堂獲取的資訊，充分理解後，再轉化成自己能解釋的知識。
沒有任何一個學生是為了「留待日後確認、對照」而抄寫筆記。東大生之所以做筆記，目的就是咀嚼才剛學過的資訊，將之內化成自己的學識。
東大生常用的三種筆記術
大家的牙齒都健康嗎？用餐的時候，若擁有一副強健的牙齒，即便吃到堅硬的食物，也能細細咀嚼，充分品嚐佳餚的美味。
其實，學習與進食是頗為相似的行為。無論何者，都是把身體無法直接攝取的事物（資訊／食物），透過咀嚼，分解成細小的分子，轉化成能被身體吸收的狀態。
從攝食的意義上來說，東大生可說是「咀嚼能力特別好」的人。
不論內容多麼艱澀、資訊量有多龐大，他們都能憑藉著那副強健的牙齒將之咬碎，津津有味地吞嚥下去，再由各個部位消化吸收。也正因如此，他們才能成為學識豐富的東大生。
而上述所謂的「透過咀嚼讓資訊變得更順口」的方法，便是「書寫」筆記或備忘錄的行為。
筆記或備忘錄，並不是讓未來的我們回頭檢視資訊正確與否的標準，其功能是為了讓艱澀的資訊變得「更好消化」。所以，做筆記這件事，本身就是活絡思緒的舉措。
從這個角度來看，可把筆記與備忘錄比擬為東大生用來咀嚼資訊的「牙齒」。在現實生活中，若牙齒出了點毛病，我會建議大家趕緊去看牙醫；但在學習新知的情境下，牙齒並不會隨時間而有所耗損。而且，利用本書幫自己「刷刷牙」，任誰都能培養出一副能確實咬碎資訊的強健「牙齒」。
讓我們一起學會妥善地彙整資料、拆解內容，讓大腦好好消化這些美味的知識吧！
接下來，我將在本書與讀者們分享三種製作筆記或備忘錄的方式。當我們面對體積較大的食物，以及想細緻地品味食材的風味時，使用牙齒咀嚼食物的方式也會有所不同吧？同理，我們得適當地改變「食用方式」，處理各式各樣的資訊。
- 第一種是「備忘錄」。這是以分解與整理為目的的筆記方式，為本書第二章的重點。
- 第二種是「輸入筆記」。這是以記憶與背誦為目的的筆記方式，為本書第三章的核心內容。
- 第三種是「輸出筆記」。這是以理解與吸收為目的的筆記方式，為本書第四章主述概念。
基本上，製作筆記前必須謹記三種筆記的目標差異，從中選擇最適切的筆記方式。
製作會議紀錄等各種言簡意賅的備忘錄時，建議使用第一種「備忘錄」模式；必須熟記各種資訊時，則適合使用第二種「輸入筆記」；若希望大腦能確實將資訊轉化成自身的學識，請務必使用第三種「輸出筆記」。
作者介紹｜西岡壱誠Nishioka Issei
西元1996年出生於日本東京。成績位於偏差值35的後段班，就學時期立志報考東京大學，卻在應屆與隔年重考時連續兩年落榜。背水一戰的處境中，依靠自行研發的「記憶術」、「讀書術」、「作文術」三種學習方法，將偏差值提升至 70，於東京大學模擬考中獲得全國第4名優異成績，而後成功考取東京大學（文科二類）。
秉持著把上述學習方法與思考訣竅分享給日本全國師生的想法，於 2020 年創立Carpe Diem公司。出版本書當下已為日本20以上國高中的師生傳授思考方法與學習技巧，亦向各別教師提供教學方法的顧問服務。
此外，經營 YouTube 頻道「ドラゴン桜チャンネル」，與超過一萬名訂閱者分享學習的樂趣。
著有系列累計銷售量突破 40 萬本的《絕對高分！東大生的便條紙閱讀拆解術》（東洋經濟新報社）等多部作品，並擔任日本TBS電視台週日劇場《東大特訓班》的劇本監修。
