# 濕氣  

浴室是我們每天都會使用的地方，由於濕氣重，很容易滋生霉菌和水垢，但很多人都沒有足夠的時間經常清潔浴室，而根據日媒《39mag》報導，有家事達人分享了3個日常生活必備的好習慣，就算時間不多，也能輕鬆維持浴室乾淨。

近日天氣潮濕，很多人都會出現水腫、疲倦等症狀，女性則易有白帶。一名18歲少女長期因分泌物異常量多而困擾，至中醫就診後醫師發現個案因準備升學考試，平日嗜吃甜食、冰品紓壓，且時常熬夜唸書，造成中醫所講的中焦脾胃功能衰退而造就濕性體質；加上這陣子頻繁下雨，水氣增加，導致體內濕氣加重，分泌物量就更多了。

隨著科技進步，家電為人們帶來更舒適方便的生活。日前一名網友發文詢問，原本覺得電子衣櫥是騙錢的家電，看網紅推薦後開始很想買，好奇詢問「到底是不是智商稅？」貼文曝光後，許多網友紛紛留言表示，「除濕除臭功能超強」、「後悔沒有早點買」。

台灣許多地區無日照，且潮濕多雨，讓許多民眾很困擾衣物該如何曬得透徹，若衣服裡還有濕氣，有可能危害健康，近期有女大生分享，因校園很潮濕，才剛入學，就反覆膀胱發炎＋私密處搔癢，讓她直接聯想到是內褲潮濕導致，他好奇提問，「請問大家住宿都怎麼曬內褲？」。

許多人家中的浴室都有換氣窗，什麼時候該關閉或開啟呢？近期日媒請專家「伊藤真紀」解答，他認為，他認為，若想要快速讓空氣流通並乾燥浴室，並且盡可能防止黴菌滋生。通常民眾更傾向於打開窗戶和浴室的門以及換氣扇，不過這是正確的嗎？

大家用完洗衣機會否立即將機門關上？不少網友疑惑濕熱天氣下開機洗衣，用完後究竟應該將機門關上以免積塵，還是打開門通風比較理想，開門與關門各有支持者。有專家就提醒長期關上洗衣機門有會令濕氣積聚，或引起內部發臭甚至影響洗衣機壽命，提醒除洗衣機用後除機門外還有另一位置應打開以方便通風。

曾獲金鐘獎戲劇節目女配角獎的台灣女演員─朱芯儀，常常上各大節目分享生活。她近日在醫療保健相關節目，《醫師好辣》透露，家裡其中一間房間有陣子總有異味，小孩還一直生病，後來仔細查看冷氣才發現真相，「我從小到大沒有遇過！」

梅雨季後接著迎來颱風季，除濕機有時候比冷氣都重要。可是，你又是否真的會用除濕機？原來光是擺放位置就大有學問。台電曾發文分享，除濕機擺放位置會影響使用效率和安全，以下也整理了4大使用禁忌和正確使用小撇步，學起來有效去除家中濕氣！

想問大家一個有點尷尬的問題：你們多久排便一次？

俗話說：「春睏秋乏夏打盹」，春暖花開的季節看似讓人精神百倍，實際上卻不然，許多人在春天來臨之際竟會犯睏，讓人昏昏欲睡，這到底是怎麼一回事呢？是生病了嗎？中醫師莊可鈞表示，春睏是指春天時身體受到自然氣候的影響，產生的1種暫時性生理現象，是人體因應季節轉換，而自然發生的調節反應。

梅雨季即將來臨！不少民眾都在家自備除濕機抗濕氣，或以冷氣開除濕功能來去除家中濕氣。然而，許多人開除濕機，一開就是開整天。台灣電力公司提醒，除濕機是容易引發火災的家電之一，提醒民眾注意除濕機的「三不」使用習慣，才能安全除濕。

台灣的天氣高溫多雨，經常讓室內濕氣難以消散，給人帶來黏膩悶熱的感受，影響居住環境的舒適度和生活品質。在這樣的情況下，如何讓家中保持乾爽不潮濕，就成了許多人迫切需要解決的問題。而除了大家常用的除濕家電外，生活中還有哪些物品同樣具有除濕功效呢？一起來看看吧！

香港一向天氣潮濕，尤其春季「回南天」及雨季，晾衣服放在室內久久不乾，嚴重者更會牆身出水、發霉，令人頭痛。除了使用抽濕機、冷氣機或防潮珠以外，其實還有其他更省錢的除濕防潮方法。日本節目就教了一招簡單除濕法，想用天然方法或者想省電用少一點抽濕機的話馬上學學。

利尿食物是指能夠促進體內多餘水分排出的食物，對於有水腫、高血壓、心臟病等問題的人，具有一定的幫助。利尿食物的種類有很多，包括蔬果、豆類、海產、茶飲、點心等，它們通常含有較多的鉀、鎂等礦物質，或是具有刺激膀胱的成分，可以增加尿量和尿頻，以減少體內的鈉和水分，而網友們熱議的利尿食物有哪些呢？

現在是病毒充斥的年代，在新冠肺炎影響下，生活才漸漸恢復較為正常，最近又出現黴漿菌肺炎，讓人擔憂不已。

台灣氣候潮濕，浴室用完沒有把地板拖乾，一不注意就開始長黴、生水垢。有一名網友表示自己已經裝了排風扇，但濕氣很是很重，因此發文詢問大家，該怎麼擊退浴室的濕氣？

肥胖甩不掉、慢性鼻炎發作、白帶纏身、痘痘冒不停，找不出原因？小心，恐是「痰濕體質」作祟！賴睿昕中醫師表示，俗話說：「千寒易除，一濕難去；濕性黏濁，如油入麵。」一旦濕氣入體，又未適度排出，就容易積聚體內形成「痰濕」，干擾人體臟腑運作，使各式疾病找上門。因此，想要改善上述不適關鍵就在透過正確的飲食習慣，避免濕氣累積。

鹽若受潮，皆可歸因於水氣。一旦濕度超過75％，鈉純度高的鹽就會開始吸收空氣中的水氣，並因為水分而與相鄰的結晶黏在一起。等到空氣轉為乾燥後，便會直接變硬而結塊。

台灣天氣潮溼，無論是春夏的梅雨季、颱風季，還是冬天又濕又冷都讓人很受不了，這樣的氣候環境下，除濕機可謂家家戶戶的必備家電。不過有些人使用除濕機時擔心室內太悶，就會把門窗打開一個縫隙，但是這一個動作大大影響了除濕機的運作效率，導致濕氣除也除不完。

台灣天氣夏天多潮濕悶熱，午後的雷陣雨已是常態，而北部的冬季更常受東北季風影響，經常連日下雨不見陽光，北部長年籠罩在濕氣中，讓洗衣後的曬衣成為北部居民一大困擾，因為厚重的濕氣，衣服常常曬不乾，或是曬了後有異味。