# 濕氣  

再過2天就是傳統最炎熱的節氣「大暑」，許多人以為天氣熱、流汗多，有益於身體代謝，孰不知這是普遍存在的迷思。中醫師提醒，一般人常忽略夏天最容易讓代謝下降的4個壞習慣，反易耗損人體的氣與津液，使脾胃功能下降、濕氣堆積，導致身體代謝效率變差，出現疲倦、水腫、食慾不振、腸胃不適，甚至體重增加等問題。中醫師周大翔表示，真正的代謝並非只是燃燒熱量，而是人體將食物轉化成能......

買房前，很多人花時間研究房價、地段和格局；但真正住進去後才發現，影響生活幸福感的，往往是那些看房時不一定注意到的小細節。明明房子買在捷運旁，卻每天被車流聲吵到睡不好；夏天冷氣開不停，電費帳單卻讓人心痛；遇到梅雨季，家裡總是潮濕發霉；想打開窗戶透氣，卻發現空氣品質和噪音都不理想。這些生活中的小麻煩，看似不起眼，卻可能陪伴住戶好幾十年。隨著民眾越來越重視居住品質......

曾有網友在 PTT 發文大讚林口街廓整齊、市容「打趴」雙北老舊巷弄，甚至封它是台灣版的溫哥華，引發網路正反兩派激烈論戰；有網友看中它地基穩固不淹水、生活機能強，但另一派苦主則狂刷崩潰留言，直指林口「根本地獄級塞車」、還有「沈默之丘般的濃霧濕氣」，強調想在林口住得舒服，前提竟然是「不用進台北市中心上班」。網友眼中的林口：新案多、市容清爽，甚至開玩笑「正妹多」一......

下雨天衣服曬不乾、室內總覺得有點潮潮的、櫥櫃裡甚至開始出現輕微霉味，這些「台灣式濕氣困擾」幾乎人人都遇過。尤其在梅雨季、颱風天或連日降雨時，家中各角落都需要加強防潮，否則容易悶、潮、味道重。預算有限　沒辦法每個空間都放除濕機怎麼辦？但並不是每個人都能依賴除濕機，尤其是預算有限、租屋族或只想針對小空間除濕的人，日常中仍有不少便宜又好上手的替代方式可用。那麼，除......

隨著東北季風增強，近日台灣已正式進入冬日模式，許多人已開始將秋冬的衣物拿出時，卻發現長期放置於衣櫃的衣服有一種有怪味，甚至發黃等情況。擁有25年打理家務經驗的日本家政婦マミ分享，造成這些問題的主要原因是衣物保存方式不當，她也分享了3個在換季時正確的收納方法。收納切忌1：使用塑膠袋，不透氣、易發霉泛黃家政婦マミ表示，許多人取回送洗的衣服後，常直接連同外層塑膠袋......

「醫師，我是不是腎不好，最近腳都會水腫？」、「我早上起來眼睛都腫腫的，是不是心臟不好？」確實水腫有可能是腎臟病、心臟病引起的，其他例如肝病或癌症等也可能引起水腫，這些疾病都有相關檢查的明顯特徵或生化檢驗數據上的異常。不過臨床上常見的多半是飲食不均衡、久坐下肢缺乏運動等生活習慣所致，或受月經來潮、更年期症候群影響，遇到這些狀況或懷疑有水腫的，可按壓小腿確認。體......

台灣氣候潮濕多雨，每當換季將衣物從衣櫃中拿出時，許多民眾常會發現心愛的衣服或皮件已經長出黴菌，事實上，如果衣物附著髒污、濕氣超過75％、溫度超過25度，黴菌就容易生長並擴散。我們該如何在換季收納時，徹底避免衣物發霉的窘境，並有效清除頑固霉斑呢？黴菌為何總在衣櫃悄悄滋生？根據日本衣物護理情報站「Kileina」的資料顯示，衣物發霉需要髒汙、濕氣（75％以上）與......

天氣逐漸轉涼，越來越多天連日陰雨綿綿，室內空間潮濕，家家戶戶紛紛開起除濕機，台電提醒，除濕機使用前務必先清理濾網，使用時也要記得關上門窗，並放置在室內空間中央、空氣流通且平坦的空間，才能讓除濕機有效發揮功能。台電教3撇步省電又延長除濕機壽命台電在臉書粉專分享，又到了濕冷的季節，使用除濕機前，記得先確認以下幾點，才不會讓除濕機「做白工」。第一是清潔濾網，久久沒......

當台灣進入潮濕季節，許多家庭都面臨「房子越除越濕」的窘境。天花板發霉、牆壁滲水、衣櫃長出白點，不僅影響生活品質，也潛藏健康危機。專家指出，潮濕問題往往不是「除濕不夠力」，而是家中設計、通風與建材配置出錯。若想讓房子真正「排濕」，必須從空氣流向、材料選擇到除濕習慣全面檢視。 一、抽風機沒接好？浴室天花板發霉的根本原因 許多人以為裝兩台抽風機就能讓浴......

颱風來襲，連日下雨，不少民眾抱怨衣服永遠曬不乾，家中瀰漫著濕氣與霉味。此時除濕機便成為救星，但你知道若擺錯位置、操作不當，不但乾不快，還可能影響機器效能嗎？台電特別提醒，想讓除濕機變「乾衣神器」，只要掌握三大重點，再加上一個簡單步驟，衣服就能更快乾、節能又安全。除濕機位置有學問　保持循環才有效室內除濕的關鍵不只是開機運轉，而是要讓空氣能夠不斷循環。台電建議，......

近年來，台灣成為許多日韓遊客眼中的高性價比旅遊地，不少旅行社推出從仁川出發的短套裝行程，對小資族相當具吸引力。然而看似划算的價格背後，卻藏著讓韓國遊客卻步的「致命傷」。不只蟑螂！韓國人曝台灣旅遊最怕「濕熱」有網友在PTT分享韓國論壇對台灣觀光的熱議，不少韓國人坦言「雖然真的便宜」、「太熱了說真的」，更有人直言「6月初去，真的差點死掉」、「拜託不要去，是殺人天......

近日天氣潮濕，很多人都會出現水腫、疲倦等症狀，女性則易有白帶。一名18歲少女長期因分泌物異常量多而困擾，至中醫就診後醫師發現個案因準備升學考試，平日嗜吃甜食、冰品紓壓，且時常熬夜唸書，造成中醫所講的中焦脾胃功能衰退而造就濕性體質；加上這陣子頻繁下雨，水氣增加，導致體內濕氣加重，分泌物量就更多了。

大家用完洗衣機會否立即將機門關上？不少網友疑惑濕熱天氣下開機洗衣，用完後究竟應該將機門關上以免積塵，還是打開門通風比較理想，開門與關門各有支持者。有專家就提醒長期關上洗衣機門有會令濕氣積聚，或引起內部發臭甚至影響洗衣機壽命，提醒除洗衣機用後除機門外還有另一位置應打開以方便通風。

梅雨季即將來臨！不少民眾都在家自備除濕機抗濕氣，或以冷氣開除濕功能來去除家中濕氣。然而，許多人開除濕機，一開就是開整天。台灣電力公司提醒，除濕機是容易引發火災的家電之一，提醒民眾注意除濕機的「三不」使用習慣，才能安全除濕。

香港一向天氣潮濕，尤其春季「回南天」及雨季，晾衣服放在室內久久不乾，嚴重者更會牆身出水、發霉，令人頭痛。除了使用抽濕機、冷氣機或防潮珠以外，其實還有其他更省錢的除濕防潮方法。日本節目就教了一招簡單除濕法，想用天然方法或者想省電用少一點抽濕機的話馬上學學。

利尿食物是指能夠促進體內多餘水分排出的食物，對於有水腫、高血壓、心臟病等問題的人，具有一定的幫助。利尿食物的種類有很多，包括蔬果、豆類、海產、茶飲、點心等，它們通常含有較多的鉀、鎂等礦物質，或是具有刺激膀胱的成分，可以增加尿量和尿頻，以減少體內的鈉和水分，而網友們熱議的利尿食物有哪些呢？

現在是病毒充斥的年代，在新冠肺炎影響下，生活才漸漸恢復較為正常，最近又出現黴漿菌肺炎，讓人擔憂不已。

台灣氣候潮濕，浴室用完沒有把地板拖乾，一不注意就開始長黴、生水垢。有一名網友表示自己已經裝了排風扇，但濕氣很是很重，因此發文詢問大家，該怎麼擊退浴室的濕氣？

鹽若受潮，皆可歸因於水氣。一旦濕度超過75％，鈉純度高的鹽就會開始吸收空氣中的水氣，並因為水分而與相鄰的結晶黏在一起。等到空氣轉為乾燥後，便會直接變硬而結塊。

台灣天氣潮溼，無論是春夏的梅雨季、颱風季，還是冬天又濕又冷都讓人很受不了，這樣的氣候環境下，除濕機可謂家家戶戶的必備家電。不過有些人使用除濕機時擔心室內太悶，就會把門窗打開一個縫隙，但是這一個動作大大影響了除濕機的運作效率，導致濕氣除也除不完。

台灣夏季進入梅雨季、颱風季時，容易造成住家潮濕，除濕機成為居家必備電器之一。台灣電力公司在臉書粉絲專頁「台電電力粉絲團」上提醒民眾，若要將除濕機移動到不同空間時，務必留意3大注意事項，才能避免危機發生，安心地使用。

夏天天氣濕熱，容易冒腳汗，甚至發出腳臭，尤其因黴菌滋生而罹患香港腳的人，可能腳趾或腳底出現水泡、角質化與腳趾間脫皮，部份患者甚至足部異味令人難以忍受。吳宛容中醫師表示，有足癬問題的患者，必需先去除濕氣，建議平日可多飲用清熱解毒的茶飲，以及食用健脾利濕的湯品，另外也要搭配外洗外敷劑，就可達到更佳療效。

家中濕氣重，容易滋生細菌或霉菌，而浴室更是首當其衝，對人體健康影響包含造成濕疹、氣喘等敏感反應。想要避免浴室濕氣積聚、發霉，建議你試試以下的6個除濕小秘訣。

台灣天氣潮濕，尤其現在梅雨、颱風季到來，牆面和窗邊一下雨就經常佈滿水珠。如果家中沒有除溼機，隨時牆身都濕到出水。有韓媒報導，其實一些日常用品只要用得其所，都有除溼作用，大家不妨參考下。

夏天的到來，天氣開始悶濕交替，而體內濕氣太重也會影響身體狀況與情緒，其中最擾人即為關節腫脹痛，可以透過泡湯與運動，透過皮膚除去濕氣，也可以吃對食物保養關鍵，但最重要的則是在日常減少重口味、喝酒、冰飲的不良習慣等。

過去，人們總覺得只有南方濕邪大，容易有濕病。因為南方地處沿海地帶，屬於海洋性氣候，外界的濕度比較大，所以人們直覺地認為南方濕邪危害大。清代著名溫病學家葉天士就明確指出：吾吳濕邪害人最廣；而北方乾燥，剛勁多風，濕邪不甚。不過，據我幾十年的臨床經驗，結合對病人的調查，發現北方同樣多濕，只是入侵的途徑有異，受侵的臟腑有別而已。

近日濕度高，有不少人會透過除濕機去濕，但開除濕機會令皮膚乾燥，究竟有沒有其他方法可以去除濕氣呢？日本生活網站日前分享了7個不需要用到除濕機的除濕方法，並提出幾個預防濕氣積聚的對策。

台灣四面環海，除濕機是許多人家中必備的家電之一，不過，你有沒有發現，就算開了除濕機，家中的濕氣仍沒有下降？這可能不是機器故障，而是你忽略了一個很重要的地方！

在濕度極高的天氣下，衣物洗完晾曬多時都未能乾透。想在潮濕天晾乾衣物，除了直接用烘衣機外，可以參考台灣家務達人分享的4個室內晾衣的方法，而且用2個方法防臭防霉。

冬天一到，你也會碰到什麼都「來電」嗎？近日連夜低溫，讓靜電問題更嚴重，不管是穿毛衣、抱寵物，甚至是開門、和朋友見面握手也不小心有電波交流！醫師提醒，雖然大家都知道這是「靜電反應」，但對於為什麼靜電會發生、如何預防靜電等問題卻不太了解，提供以下生活小知識解答！開業診所中醫師樓中亮曾在臉書粉絲頁表示，有些人一年四季都容易產生靜電，當心可能是身體過度勞累、長期缺氧的警訊！當體內的正電荷過多，稍微觸碰金屬，正電荷被吸走而出現電流，就會產生被電到的靜電反應。以下解說靜電產生的原因、容易發生靜電的身體及環境因素，以及如何預防靜電。

春雨綿綿，濕漉漉的天氣，衣服怎麼也乾不了，又濕又潮好討厭，就連存放在衣櫃的衣服也潮濕發霉！想要有效解決濕氣太重的問題、有效除濕，到底該怎麼做麼？就讓生活魔法家陳映如老師告訴你！

濕疹的患者平時需注意衣服是否有殘留的洗劑，也須維持環境的乾燥，以免讓濕疹的情形加劇，另外有5類禁忌食物要避免，以及有5類食物建議吃，一起來看看！ 

台灣天氣潮濕，尤其到了冬季，濕濕冷冷的天氣令人難以忍受，甚至連室內都會相當潮濕。有一名網友在論壇上發文，表示自己家的地板潮濕到「返潮」，即使有除濕機，有時濕度還是高達85％，讓他想再購買一台除濕機，並詢問「請問大家有推薦買哪一台呢？」而網友們也紛紛回應自己推薦的機型，以及一些除濕妙招。

東北季風加上颱風影響，導致最近降雨不斷，環境也變得更加潮濕，這時就必須出動除濕機來降低室內的濕度，不過，在使用前與使用期間，台電也提醒民眾要特別注意10件事，除了讓除濕效果提升，也可避免意外起火。

台灣氣候潮濕，也常出現連續下雨的日子，梅雨季節更是濕到不行，家中許多物品常會出現發霉的情況。不過需要留意的不只物品，美麗信義皮膚科主治醫師曾奕騰醫師提醒，也要小心「身體發霉」。

春末夏初，由於臺灣、日本與華南地區降雨量豐沛，適逢長江中下游一帶梅子成熟的季節，故稱「梅雨」，潮濕的空氣易使物品發霉，因此也稱為「霉雨」。臺灣梅雨季節則約是在5月中旬入梅，6月中旬出梅，此時陰雨綿綿、氣溫上升，更顯悶熱，不僅影響生活，還有健康。

炎炎夏日到來，熱氣與濕氣加重之下，身體更容易有哪些不適？元新中醫診所院長陳禹維中醫師表示，《黃帝內經》：「因於濕，首如裹」濕氣太重時會容易疲倦、身體覺得很重、做什麼事都打不起精神、食慾不好，吃一點點就飽、皮膚癢、下半身容易覺得腫脹、緊繃。

買中古屋最怕遇到漏水問題，尤其有些裝潢精美的物件，更要多加留意是否暗藏危機。有網友在臉書社團「爆怨2公社」訴苦，表示自己砸了900萬元買邊間房，如今住半年後碰到雨季，竟發現牆壁出現一塊塊掉漆現象，讓她很是無奈，PO網尋求協助。

近日台灣受鋒面影響，梅雨下不停，潮溼的環境不但讓人感到十分不舒服，還容易讓家中衣物、家具發霉。就有網友分享妙招，只要將這款便宜的「日常小物」放在室內，就能夠輕鬆除溼，還可以達到降溫的效果，文章曝光後引發網友熱烈討論。

連日梅雨炸彈，全台都受到大雨襲擊，大雨過後竟有人發現手指、腳趾側開始出現小水泡，周圍皮膚泛紅，並且有灼熱感，尤其搔癢難耐，感到十分困擾，於是求助於中醫師。經過診斷發現是罹患汗皰疹，發生汗皰疹除了跟體質、壓力季節變化有關以外，也可能因為接觸性過敏而引發。

進入梅雨季節，各地天氣經常陰雨綿綿，對此，就有一名在台中租房的女網友發文抱怨，租屋處的地板只要下暴雨就會滲出黃色污水，牆壁還陸續長出長條狀的不知名黑色異物，即使清掉了還會再長出來，讓她住得相當不安心，有內行人一看照片直呼：「這個出現已經不妙了」。

夏天雨季報到，在中醫角度而言人體的濕氣亦會隨之增多，濕熱的情況除了有機會導致風濕關節痛外，亦可誘發消化道、呼吸道等不同的疾病。而要在雨季下為身體祛濕，到底應從何入手？

二十四節氣中的小滿到來！命理專家小孟老師提醒，小滿當天有6大禁忌要注意，包括忌露肚臍、忌喝冷飲、不吃隔夜菜等，以免溼氣入體影響健康。

百病起於「濕」！梅雨季節來臨，氣候多雨潮濕，體內也難逃被濕氣侵害！一旦濕氣入侵體內，容易導致疲勞無力、關節痠痛、腹脹腹瀉、水腫，甚至皮膚瘙癢、長濕疹等各種病症；女性如果體內濕氣重，則可能有分泌物、白帶較多的問題。中醫看濕氣會影響肺、脾、腎，建議從此三方向治療，並推薦保健茶飲和4招穴位按摩，助去濕消腫。

潮濕的天氣持續，不少家庭即使具備除濕機，但仍難處理家中每個角落。嚴重時，家居牆身、地板甚至會出現霉菌。不想出現糟糕的情況，使要運用一些生活智慧，活用低成本的吸濕除霉小法寶！而在天氣熱時，關冷氣時也要做好這一步才不會助長霉菌滋生。

進入冬天後雨下不停，室外下雨也導致室內的濕度不斷上升，甚至棉被、衣物都有潮濕的感覺。日前有一名網友分享，家中濕氣高到就連開除濕機都沒用，網友表示家裡6公升的除濕機幾乎24小時都開著，冬天一天要倒3次水「房間濕度有時候高達85%，客廳的話濕度比較低大約70%」，濕度始終降不下來。內行人指出，除濕機搭配1電器就能發揮除濕最大效果。

家中浴室雖小，確是個很重要的私密空間，這裡不僅是洗漱、放鬆的地方，許多人也喜歡在這裡保養，久而久之浴室就堆滿了瓶瓶罐罐，長期在高濕氣的環境下，瓶身容易附著水垢，讓檯面的清潔也變得不容易，東一塊黃色水垢，西一塊黑色黴菌，看了完全不想靠近。為了改善這種問題，以下介紹3種衛浴用品收納方法，輕輕鬆鬆就能讓浴室維持在清爽乾淨的狀態！

台灣氣候潮濕，尤其北台灣在冬天又有東北季風，許多地方又受地形影響，可說是濕上加濕，最常被點名的不外乎是基隆、汐止、林口等地，也因為潮濕程度恐影響居住品質，經常被購屋族列入買房考慮條件之一。

梅雨季報到！溫差大且經常下雨，中午熱到汗流浹背，一下子又下場大雨引來涼意陣陣，許多人開始出現鼻過敏、皮膚癢的症狀，在臨床上更常與鼻竇炎反覆交替發作，還會影響學習、工作及社交活動，不可輕忽！有一說：「鼻過敏、皮膚癢都是濕氣太大惹的禍，所以必需先除濕氣」，是真的嗎？來聽聽中醫師怎麼說。

清明節前後不僅時晴時雨，氣溫變化也很大、冷熱無常。中醫師鄭愛蓮表示，清明之後正值春夏交接的時節，短短1、2天之內便可能乍寒還暖，又或者由暖轉涼，溼度也不穩定。皮膚病好發於春夏，尤其北部地區溼氣較旺盛，尤其像台北屬於盆地，雨過放晴溼氣蒸發會聚集在盆地不易散去，此時有皮膚病的患者就容易復發。