蔡宓苓 的所有文章

隨著新冠病毒造成的疫情，民眾出門必戴口罩保護自己不只是規定，也成了一種習慣，但人體的口腔猶如一張隱形口罩，口腔健康與否，在罹患新冠肺炎之後，竟與症狀輕重有密切關係，而這張隱形口罩，卻是最容易被忽略的一環！

長年專業於頭皮保養，至今成立已有18年的AROMASE艾瑪絲，是台灣榮獲國際B型企業認證中，唯一專注頭皮養護的髮品品牌。艾瑪絲除了多年來因產品優質獲獎無數，在環境永續、社會關懷的積極行動中有目共睹，還引領更多客戶、企業加入這樣的行列。為什麼一個髮品企業能夠在同業中一枝獨秀，成為B型企業，對社會有著強大的影響力？創辦人陳俊偉帶領著團隊，專注於最初的信念和理想，是最大的成功因素！

母親節即將到來，無論是子女展現孝心，還是媽媽給自己一個犒賞，相信如果能有兼顧健康與美麗的禮物，絕對許多人的首選！根據「網路溫度計」在2020年至2021年統計一年來網友最熱議的母親節禮物，「美麗」和「健康」相關的產品即位居前三名。這兩者對於媽媽來說，的確缺一不可，想要有美麗的外表，也必須奠基在健康之上。

台灣不孕症盛行率10-15%，去年7月起政府擴大不孕症補助，但想要順利生下寶寶，並非經濟補助就夠。經濟部分做好準備之後，要如何做對檢查、提高懷孕的機率，生下健康的寶寶，更是重頭戲。面對求子之路的眾多挑戰，你，準備好了嗎？

近年來很常聽到的「肌少症」，你知道是什麼嗎？所謂的「肌少」，就是肌肉質量減少或肌肉功能降低，它不只是老年人的專利，隨著現代生活養成的種種不良習慣，年輕人也會發生！可幸的是，只要立刻改變自己的生活，有意識地存下「肌」金，就可以降低老年期肌少症的威脅。

滑手機、趕報告、追劇、線上會議……根據統計指出，台灣人上網時間一日平均高達近8小時，增加許多健康危害可能性，在這個不能沒有3C的時代，守護晶亮已成了必要課題，讓現代人離不開葉黃素；但是，怎麼時常聽說身邊的人吃一段時間葉黃素了，卻沒什麼功效？

「多吃魚才會健康學習好！」這是每個人從小聽到大的叮囑，但實際上在生活中，我們做到多吃魚了嗎？

2021《臺北文創天空創意節》在12月2日假臺北文創1樓文化廣場舉辦開幕典禮。本屆的優選作品榮獲120萬元製作費，他們來自新媒體藝術創作團隊「噪咖藝術」，利用不插電、必須靠人互動才能發出聲音的創意，創作出作品《一團合樂》；而獲得60萬元製作費的移動迷宮《Flew》，則是由學生團隊「無風帶工作室」以防疫隔板製作，演繹了民眾在疫情期間最熟悉的生活狀態。展期從12月2日開始至明年的1月2日，每週末假日還會安排風格市集和各種不同類型的互動演出等。

108課綱首屆的高三考生正如火如荼備戰中，面對大考倒數50天，不少人正苦惱該從哪科下手。以往社會科總是給人大量背書、死記的印象，覺得臨時抱佛腳也來不及。不過，如果能夠善用線上學習資源，向跳脫框架教學的專業師資汲取應考策略，在最後衝刺中成為黑馬絕非不可能！本次特別邀請擁有豐富教學經驗、現為亞洲自學科技領導品牌Snapask時課問的地理科名師李威立、歷史科老師黑米兩位社會科老師，剖析考前三點準備關鍵，以及學生備考時遇到的困難與建議的解方。

邁入第十五年的金馬創投會議，在11月24日晚間於臺北文創大樓14樓文創會舉行閉幕暨頒獎典禮。今年總共頒出11項大獎，總獎金超過550萬元，眾所矚目的百萬首獎，由曾得到國內外多項獎項的導演侯季然執導的《一個人的家族旅行》奪得；一向給予創作者更多馬力的「臺北文創劇作獎」，則由新銳導演張書瑋所執導的《衝吧！周大隆》獲得。

台灣向來在發展策略上都是重北輕南，但自從2019年蔡英文總統宣布「大南方計劃」的施政重點，大高雄承襲過去在地的優勢，加上這樣的重點發展，可望成為下一個島內移民的最佳據點，而「南部科技廊道」的形成，更在大廠進駐後帶動人潮及市中心的住房買氣，未來高雄市中心將成為一房難求的熱點！

面對長時間的高壓工作，上班族的健康問題早已不是新聞。因為工時長加上壓力大，許多上班族即使是年輕族群，也敵不過過度的摧殘，人體若長期曝露在強大的工作壓力下，加上營養失衡這項通病，對健康的打擊絕對不容小覷。

隨著立法院通過《高級中等教育法》部分條文修正案，鼓勵學生參與校園公共事務的討論，學生權利運動在各校默默開花。桃園大溪高中的高二學生陳嘉緯，不僅成功爭取到加開學校專車班次，讓準時放學的同學不需等到第八節課結束也能搭乘，並且持續與教育部溝通，推動學生的教育環境改善。

近年來教育部積極推動教育改革，如頒布108新課綱、提升甄選入學的比例，都是希望培養出勇於探索自我與未來志向的學生。隨著數位時代的來臨，自主學習力已成了各級教育體系最希望培養的能力之一。學生如何能具備自主學習力呢？根據亞洲自主學習科技品牌Snapask時課問的《亞太區自主學習白皮書》中指出，善用數位工具的學生將更具自主學習力與提升學習動機。

身兼多重角色，跨足主持人身份的謝震武，一直以來無論是在螢幕前還是螢幕後，都有著極佳的形象。主持節目眾多，無論是政論性節目還是具有娛樂性的談話節目，機智的反應加上有禮、沈穩的態度，深受觀眾喜愛。多年前謝震武便開始斜槓工作，還曾經一邊工作，一邊攻讀臺大EMBA，許多人好奇他如何做時間管理，但最難能可貴的除了善用時間之外，身兼數職及多個身份的他，總是看起來精神奕奕，就連健康管理也令人驚嘆！

2020年新冠肺炎(COVID-19)的爆發，衝擊許多產業，但隨著「宅經濟」的興起，卻為相關產業帶來更大的商機！迎接後疫情時代的來臨，崛起產業不僅僅獨占商機，還能憑著創新經營模式與其它產業共享市場利基。

說到新加坡的米其林餐廳，很多人一定第一個想到新加坡當地料理，但有一家連續四年獲得新加坡米其林一星肯定，非常厲害的在新加坡這種美食林立的環境中脫穎而出，賣的竟然是很多人連聽都沒聽過的福建家鄉菜！

遠在臺東的豐里國小，9年前舉辦第一屆的「旭村盃」全國少年足球賽，當時臺灣足球尚稱不上國內熱門運動，他們單憑著對足球的熱愛，鼓舞孩童加入足球行列並舉辦賽事，讓旭村盃成為國內青少年足球隊嚮往的足球盛會。

你對偏鄉的印象是什麼？天黑便伸手不見五指的山區？還是連大眾交通工具都難以到達的鄉下？台灣對於偏鄉學校的定義相當模糊，以海拔高度、交通工具遠近做為主要定義，在定義後進行補助。

身處偏遠地區的學童，教育資源不但不如都會地區，在老師留不住的情況下，學習權益損失首當其衝。多位立委串聯在2017年舉辦的「全國偏鄉教育巡迴論壇」，便提到全台有三分之一的中小學為偏鄉學校，教師平均年資不超過五年。一個學童在一學期的同一門課中經歷兩、三位不同老師的情況稀鬆平常，來了又走、來了又走，孩子必須時常處於「適應」狀況中，心裡想問「老師，你會不會回來？」卻是人人都知道答案。當地學童需要的，不只是一個願意長久教課的老師，更是一個熱忱與創意並具的老師。