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（示意照，顏麟宇攝）

退休金要多少才夠？六成「未退族」每月存不到1萬元，專家揭露退休準備最大痛點

在職場打拼的過程中，對有些人而言，離職並不是一時衝動的決定。無論是薪資不如預期，還是生活與工作逐漸失去平衡，都讓越來越多人開始重新思考工作的意義。（示意圖／Unsplash）

為什麼年輕人動不動就離職？不全是因為薪水，專家曝5原因，難怪公司留不住人

一位在日本大型製造業打拚多年的男子，在 42 歲那年累積了 7000 萬日圓的資產後決定辭職，沒想到兩年後他卻主動結束這段「自由時光」，重回公司體制。（示意圖/pakutaso）

42歲存到1400萬爽退休！他辭掉工作2年後卻後悔：當上班族比較好

一名28歲上班族分享，透過定期定額搭配簡單策略，成功累積300萬元資產，其中獲利更突破百萬元。（示意圖／取自pixabay）

0050怎麼買賺更多？28歲上班族靠「1買法」資產破300萬，普通人也能做到

鯖粹主題館結合趣味裝置與海洋意象設計，打造親子友善且具教育意義的品牌體驗空間。（圖/拾粹院提供）

捕獲極致鮮甜！台糖操刀「鯖粹鯖魚精」狂銷500萬瓶的秘密

台灣女性職場競爭力正持續攀升！行政院主計總處發布 2026 年 1 至 2 月最新薪資統計，女性受僱員工經常性薪資中位數來到 3 萬 7,180 元。（圖／取自pexels）

女生賺多少才算多？主計處公布1-2月兩性月薪中位數，一鍵速看自己贏過多少人

桂格全新「純植蛋白奶原味(燕麥風味)」上市。

開啟多元植物蛋白時代：桂格純植蛋白奶登場 15g高蛋白滿足餐食需求

先前總預算未通過時，府院黨用TPASS通勤斷炊去煽動民意，現在藍白用公決案通過可以動支，行政院又換個說法表示要依法行政，但實情就是妄想偷渡總預算中不合理的經費編列。圖為行政院長卓榮泰（資料照，陳品佑攝）

觀點投書：民間有奧客，當官有奧揆

辦公大樓內上班族在工作。（美聯社）

華爾街日報》AI興起，福利縮水：在美國工作何以變得如此不快樂？

根據「生活評估指數」2025年第四季的追蹤資料，美國勞工對個人現況與未來展望的評核出現黃金交叉。（資料照，美聯社）

常請病假、整天想換工作？民調顯示勞工在職場狀態竟和心理壓力有關

近期在社群平台上，有網友提到，自己訂機票時不再執著最早、最便宜的清晨或紅眼班機，而是願意多花一些費用，改選下午出發的航班，並形容這樣的轉變是「成為大人的證明」。（示意圖，王仁邑攝影）

長大後改下午航班！再也不搭紅眼 大票人超有共鳴

有人指出，勞退若以薪資提撥上限計算，每月最高提撥薪資為15萬元，提撥比例6%，每月提撥金額約9000元。再加上自提與公司提撥的合計金額，一年最高大約21.6萬元。從這個角度來看，要在退休前累積到1100萬元退休金並不容易。（示意圖／智慧內容中心）

勞保/勞退退休金怎麼準備才夠？退休金帳戶「累積1100萬」月領4萬，內行搖頭：難上加難

針對將勞保退休金全部投入0050，也有網友提醒：「建議不是大跌的時候用定期定額。」這種看法認為，若以退休金一次進場，時點風險相對較高，尤其市場位於相對高檔時，更容易承受短期震盪。（示意圖／智慧內容中心）

勞保一次領買哪檔ETF最划算？52歲放棄月領「180萬All in0050」內行搖頭：哪來的信心

政策公布後，上班族意見呈現兩極。支持者表示「蔣萬安真的有在為人民謀福利」、「這種政策才是台灣現階段需要的」，也有人質疑「有跟企業討論過嗎？」、「同組的人每天提早一小時下班工作誰做呢」，更有人稱這行為就是「放大職場矛盾」。（示意圖／智慧內容中心製）

蔣萬安推育兒可減班1小時！新政策會導致企業減薪嗎？上班族直言：就是在製造職場矛盾

台股投資圈近日掀起一波「新兵」討論熱潮。代號 009816 的 ETF 才剛掛牌上市，便展現出驚人的吸金能力，單日成交量竟然飆出 71.2 萬張的巨量，成為市場焦點。（圖／劉偉宏攝）

009816剛掛牌就爆71萬張巨量！專家點名「2類人」適合買：省稅又省經理費

AI工具已成為不少上班族和學生族的最愛，常用來讓工作和學習效率大幅提升。（示意圖／AP Newsroom）

2026開工必備AI工具清單！學生族和社畜的福音來了　9大神器搞定上課簡報、會議摘要

根據2026行事曆規劃，全年仍有8個連假尚未登場，若妥善運用特休，甚至可以拉出超過兩週的長假。（生成示意圖／智慧內容中心製）

2026行事曆還有8個連假！228之後還有10天連假？特休要請幾天？請假攻略一次看

少人理財時只問「要不要投資」，卻沒想過「錢是要拿來做什麼」，專家指出，沒有明確目標的理財，很容易在市場波動或生活誘惑下動搖。（生成示意圖／智慧內容中心製）

想變有錢和收入無關！理財這1盲點害你「越賺越窮」？為什麼存不到錢原因一次看

春節連假將至，對多數上班族而言，雖然能夠好好休息但也是荷包大考驗。示意圖。（資料照，取自photoac）

春節9天平均要花3.3萬！7成上班族喊「手頭緊」　最大筆支出是這件事

網友分享去年春節紅包包了3,600元，卻被媽媽暗示「太少」。（示意圖／取自freepik）

月薪5萬包3600被嫌少？過年紅包怎麼給才不失禮　關鍵竟是「孝親費」行情全文一次看

長時間熬夜追劇、滑手機，看似只是生活習慣，但對眼睛的負擔其實遠比想像中沉重。（示意圖／取自pixabay）

熬夜滑手機超危險！40歲男滑手機突「眼前一片黑」竟是這症狀？醫點名2高風險族群要當心

若想藉由年終獎金追求更高的報酬，可以考慮將部分獎金投入ETF等指數型基金，透過分散風險的方式參與市場成長。當然，也有不少人選擇呼朋引伴，集資購買整本刮刮樂，像日前就有上班族集資合購，幸運刮中100萬元大獎，不僅增添了年節樂趣，也或許能帶來意想不到的財富。（示意圖／智慧內容中心）

年終獎金入帳後為何變少了？小心超過「這金額」被扣5%稅，3招理財術教你放大財富

2026年春節已將小年夜正式納入國定假日，使小年夜到初三共5天都屬於國定假日，只要出勤，依法就能領到加倍發給的工資。（生成示意圖／智慧內容中心製）

過年這5天上班賺最大！2026連假上班「能領2倍薪」怎麼排班、薪資公式一次看

一名長期奉行此策略的科技業上班族形容，他的投資過程「無聊到幾乎忘記帳戶存在」，但正因如此，反而避開了情緒干擾。（生成示意圖／智慧內容中心製）

投資不是眼光準就會贏！為什麼有錢人不怕選錯股？「1動作」教你小錢滾大錢

1111人力銀行最新調查，有高達68.8%的上班族認為「企業不如別辦尾牙，直接發獎金即可」。（生成示意圖／智慧內容中心）

別人家的尾牙好羨慕？近7成上班族寧願直接拿現金　員工最怕這3大地雷

醫師提醒適度的週末補眠，可能讓大腦老化風險下降約23%。（示意圖／取自unsplash）

平日熬夜靠週末狂睡補救？醫師打臉迷思：多睡「這時數」才有效防失智，但超過恐更累

現在很多人都不等領完年終後才離職嗎？（示意圖／取自PhotoAC）

6個月高額年終也留不住人！公司爆「年底離職潮」嚇壞老鳥　過來人揭2殘酷真相

只要在2月23日至2月26日請4天特休，就能把春節與228連假完整串接，從2月14日一路休到3月1日，總共16天不用上班。（生成示意圖／智慧內容中心製）

2026行事曆全年1/3都在放假！做1件事「爽休16天」全年9大連假安排一次看

早上一杯咖啡配保健品，可能等於白吃。（示意圖／取自unsplash）

上班族注意！早上一邊喝咖啡一邊吞保健品　營養師警告鈣、鐵恐全白補

勞動部統計顯示，自願提繳退休金的勞工增加人數已逼近15萬人，甚至超過歷年全年增加人數，代表自提退休金的觀念正在普及之中。值得注意的是，女性勞工的參與度更高，女性比例達52.35%，男性則為47.65%。(生成示意圖／智慧內容中心)

勞退新制退休金怎麼領最划算？她「這1年」開始自提，20年資產破千萬　聰明領法一文試算

受到強烈大陸冷氣團與輻射冷卻效應雙重夾擊，2026 年 1 月 9 日凌晨，台北測站已測得低於 10 度的極端低溫，正式跨過「寒流」門檻。每當氣溫驟降，民眾最關心的問題莫過於：「有低溫假嗎？」（生成示意圖／智慧內容中心製）

寒流冷到幾度能放「低溫假」？3狀況有望放假！2026 全台停班停課標準、勞工權益一次看

台北市政府主計處今（8）日發布最新統計通報，揭曉 113 年（2024 年）台北市工業及服務業受僱員工的薪資數據。其（資料照片，吳逸驊攝）

在台北生活，男生薪水賺多少才算多？主計處曝光男性月薪中位數！一文查詢你贏過多少人

金管會主委彭金隆於今（6）日在立法院財政委員會正式表態，考量銀行業獲利續創新高，加上交易規模相較過往已大幅成長，現行跨行轉帳手續費「的確有合理研議的空間」。（資料照／陳得馥攝）

跨行轉帳手續費15元要調降了？金管會主委正面回應了！

年末將至，許多上班族正為了年終獎金苦撐。然而，近期社群平台 Threads 出現一篇熱議貼文，一名網友表示，同事遭資遣後不僅沒愁雲慘霧，反而開啟「週休四天」模式瘋狂請假。（資料照／顏麟宇攝）

不是特休！公司有1種休假很多人不知道，「週休4天不扣薪」，沒開除沒用就虧大了

在日本市場，LOPIA長期被視為價格競爭力極高的超市體系，但在台灣，品牌並未急於複製低價策略。多名零售分析者認為，LOPIA在台灣的定價邏輯更接近「延後讓利」，先以品質、份量與體驗建立信任，再隨著規模擴大逐步反映成本優勢。（圖／取自LOPIA Taiwan / 台灣樂比亞粉專）

買生鮮不去全聯、家樂福！小資家庭改去「這1家」肉好又平價　老顧客一週報到3次

在跨年與元旦之際，最常被使用的新年祝福，多半圍繞在「平安」、「順心」、「好好過日子」等關鍵情緒。以下這組新年祝福語，適合用於新年傳Line給親友，語氣不浮誇，也不流於套話。（示意圖／智慧內容中心）

不是新年快樂！「這1句」被封2026最強新年祝福賀詞，Line給主管同事這樣寫最自然

馬偕醫院的營養師趙強指出，大眾普遍認為含有咖啡因的飲品不應列入飲水量的觀念，其實是已經過時的錯誤認知。（示意圖／取自unsplash）

咖啡、茶都算水嗎？專家打破上班族的補水迷思，每天吃的「1東西」也在為你解渴

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【下班經濟學】別再被「跳出舒適圈」騙了！為何99%的人越忙越窮、轉職卻更慘？

由於12/25屬於國定假日，若勞工當天依法應放假卻被要求出勤，雇主就必須依《勞動基準法》給付國定假日出勤的加倍工資，或另行安排補休，不能視為一般工作日處理。（圖／智慧內容中心後製）

12/25聖誕節全國放假！上班族「多做1事」爽放4天，薪水怎麼算？2026行事曆9大連假一次看

一部分有特休假的上班族，早已提前規畫國際旅遊，透過請假將最後的服勤日壓縮至四天甚至更短，目標是在聖誕節前夕便開啟跨年度的長假。（示意圖／取自unsplash）

今年只剩8天上班！網友靠「1招」直接休到明年：聖誕節前就放假了

明年即將邁入馬年，命理專家點名5個生肖很有可能在職場上迎來新氣象。（資料照／柯承惠攝）

2026年「5生肖」跳槽發大財！換對城市、換對同事，薪水直接三級跳

年齡年資影響工作經驗，台灣未滿30歲者薪資中位數僅3萬元出頭，直到40至49歲的年齡層，薪資中位數才突破4萬元。（資料照／梁溶珈攝）

40歲薪水應該多少？主計處公布最新年齡薪資中位數！台灣超過半數勞工不到4萬元

有民眾分析過去推動周休二日的經驗，直言若要實施周休三日，上班族們可能要面臨一個殘酷的代價，就是取消現行全部國定假日。（資料照片，吳逸驊攝）

不是薪水會變少！周休三日若過關，他揭「1殘酷代價」恐成真：上班族們真的願意嗎

過去就有網友在PTT上以「想問問特休大家會積在一起請掉嗎」為題發文，表示特休比較少的人一年也有個3到7天，想知道大家習慣積在同一周給自己放大長假，還是拆散在每個月慢慢請掉？（示意圖／取自pixabay）

特休一次可以請幾天？他連休21天主管氣瘋「要求每月排休」！勞基法規定揭曉

自2026年起，台灣將不再使用補班方式來調整連假，行事曆會直接調整放假日，不會要求額外補上班。（圖／智慧內容中心後製）

補班掰了！2026「休假新制」行事曆公開，全年9大連假怎麼休最划算？

根據新規定，未來若國定假日恰逢週六或週日，將一律採行「只補假不補班」的原則。這項變革正式宣告 2026 年全年將不會有任何補班日，讓民眾享受更純粹的長週末假期。(資料照／吳逸驊攝)

2026年有9個連假！「1休假新制度」讓上班族嗨翻：最痛苦的一天沒了

筆者認為，民進黨秘書長徐國勇，把國防預算比喻成「上完廁所買衛生紙」或「鎖門就代表小偷要來」不僅荒謬，更反映出執政者對國防議題的理解流於口號化。（資料照，柯承惠攝）

觀點投書：國防不是笑話 國家安全不能靠衛生紙堆砌

好市多強調，此次改制的核心仍是「保障會員的購物權益」，因此停車費並非一律收取，而是可透過消費金額折抵。（圖／智慧內容中心製）

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「Banana Blue Coffee內湖店」將與大家暫時說聲再見。（示意圖／取自pexels）

上班族最愛咖啡廳驚傳熄燈！網友狂讚神似藍瓶、CP值超高，粉絲崩潰：精神糧食沒了

網友認為與其奢望周休三日，不如務實爭取每天工時縮短。（示意圖／Unsplash）

周休三日恐無望　網嘆去年已被否決：反倒是「這1件事」更可行