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阿鐵是位畫家，藝術天賦高，住院期間還曾為醫院製作衛教相關的文宣品，且自動為愛滋病防治中心設計LOGO。生長於台灣離島的他，初次性行為發生在十六歲，上大學後接觸到毒品，後來染上愛滋病。

物質條件無法決定我們的命運，真正影響我們的是認知頻寬是否富足。

閉眼靜坐，專注於自己的呼吸，每天持續十五分鐘以上……你會感受到冥想的效果。

如果沒有養成早起的習慣，自己肯定還處於那個熬夜成性、無精打采、忙忙碌碌、無所長進的狀態，不敢想像五年或十年後會成什麼樣子。

孩子天天沉迷手遊電玩，怎麼辦？

孩子信任你很關心他，信任你支持他，信任你會諒解他，

對孩子包容，真的不容易，但事實證明，父母越有包容力，孩子的責任感就越強。而孩子成人後，也會包容、尊重別人，因而更受歡迎，更健全、喜樂。

這個世界過於喧囂，我們已經失去太多寶貴的東西。表面上，我們的生活變得更加方便，但方便本身並不意味著生活品質的提高。反而是，我們湊合的地方愈來愈多，我們似乎特別急著把自己投入掙錢的行列中，除此之外，人生中的一切都不值得一提。