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筋肉媽媽
2019-09-16 14:07
筋肉媽媽
2017-07-09 11:30
超簡單！利用辦公零碎時間跟一張椅子就可以，喚醒沉睡已久的肌肉群！
緊繃的肌肉就像緊繃的橡皮筋，會把身體拉離開中線，造成身材變形、健康出問題，建議利用辦公的零碎時間做點運動，喚醒沉睡已久的肌肉群！（延伸閱讀：喚醒沉睡的肌肉「記憶」！）
筋肉媽媽
2017-07-08 11:30
坐久了，屁股會忘記自己的任務！許多退化性關節炎就這樣來的，用「這招」檢測一下
採坐姿久了，臀部會忘了自己的任務，連最基本的走路或跑步都會有問題，轉由其他部位去補償替代臀部的工作，於是身體開始出現許多症狀...
筋肉媽媽
2017-07-04 06:20
筋肉媽媽
2017-07-03 14:34
筋肉媽媽
2017-06-28 11:43
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享民頭條
主筆室
林庭瑤
張鈞凱黃天如
中央社
林彥呈
戴祺修陳逸群
楊騰凱
劉芯衣風傳媒綜合報導
李瑋萱下班經濟學
小七車觀點
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風生活綜合報導享民頭條主筆室林庭瑤張鈞凱黃天如中央社林庭瑤張鈞凱黃天如中央社林彥呈戴祺修陳逸群楊騰凱劉芯衣風傳媒綜合報導李瑋萱下班經濟學小七車觀點黃信維風生活綜合報導享民頭條主筆室
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2025-05-21 07:20
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Version: 20250523-210045