鄭淳予醫師

腳跟或腳底疼痛，最常見的原因之一就是「足底筋膜炎」，但你知道到底什麼是「足底筋膜」? 除了吃藥，我們又該怎麼自我照護，對抗足部疼痛呢?

在平常的談話中，相信我們常聽到「自律神經失調」這個名詞；而且的確許多人真的深為這個症狀所苦。

常常覺得自己頭痛，或是肩、腰背莫名痠痛嗎？可能是你的不當姿勢害的！一起來看看你中槍了嗎？

大家還記得LadyGaga在2017年的九月份，因為全身的疼痛，一口氣取消了所有九月份的演唱行程，我們就要來跟大家介紹這個神秘的全身疼痛症——「纖維肌痛症」！

（編按）日前，天后蔡依林在自己的IG上寫：「等三叉神經上的皰疹病毒掉痂中」醫師指出，依照描述推測，蔡依林有可能感染「帶狀皰疹」，就是俗稱的「皮蛇」。

大腦也能開啟「戀愛模式」嗎？那當然！大家都記得自己陷入熱戀的狀態吧？天塌下來也沒什麼好怕，變得既有自信又勇敢，像顆勁量電池，不累不累，每天活力充沛，被幸福和安全感滿滿包圍，這就是大腦的「戀愛模式」呀！

最近的劇沒有最好看，只有更好看！我的病人群中，還有朋友圈很多人，都陷入瘋狂追劇的生活中，像是鬼怪、雲畫的月光、藍色海洋的傳說...等等，一部比一部精彩，平常大家回到家吃完晚餐，洗完澡，再做做手邊的事，最好的追劇時間就是趁睡前的那段空檔了。

常常有病人在診間會問我：如果我有頭痛的體質，除了吃藥，我還可以做什麼來緩解自己的頭痛呢？