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時常無法肯定自己,也害怕被別人否定?心理師用3個步驟,陪你走出自卑的惡性循環
自卑感會帶來什麼?喪失自信心、患得患失、以偏概全、憂鬱怯懦、性格孤僻,與人交往時往往被孤立……,似乎隨便一件小事,都能輕易地把你送入心靈困境之中,讓你備受苦楚。
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婚姻生活美滿,為什麼還想離婚?諮商師曝最大1關鍵:不是因為不愛了
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為何對工作厭倦、完全提不起勁的他,參加讀書會後脫胎換骨?原因竟意外地簡單
如果問年輕世代參加讀書會的動機,確實常會聽到為了追求新知識、認識新朋友等很像優等生答案的藉口,表示不是想突破一成不變的現況才參加讀書會,而是為了追求新知的那份欲求而有所行動。可是年輕世代說出這個理由後,其實還會再透露出以下的理由─「不想整天無所事事」、「就是要安排行程,才不會閒得發慌。」
好的文化
2018-04-05 09:00
風生活
教育
學習就是坐在教室裡乖乖聽課?他打臉陳舊觀念:老師跟學生都該做出「這些」改變
過去只要提到教育問題,大家就會開始議論重點該擺在學習或教導方面。所謂寬鬆教育就是重視學習的教育形式;填鴨式教育則被指責為是重視教導的教育時代產物。政治學家漢娜.鄂蘭(HannahArendt)曾說,寬鬆教育與填鴨式教育不該以對立形式來議論,而是要將著眼點置於兩者的相異面。
好的文化
2018-04-07 09:00
風生活
職場
新知
工作提不起勁、上班度日如年,該怎麼辦?日本職場專家:去參加「讀書會」吧!
看到「讀書會」三個字,您會想到什麼場合呢?從字面來看,會認為是朋友聚集在一起,學習某事物的場合吧?有的讀書會是邀請講師演講或提問,但是多數是同好聚集在一起彼此交換情報,進行平面式溝通。
好的文化
2018-03-27 15:54
風生活
退休夫妻該如何相處?他點出維持幸福的秘訣:就像對待鄰居
編按:邁入退休的夫妻,彼此有更多的時間與另一半相處,一整天待在一起。進而在相處上,或許容易有摩擦。時常也是夫妻們煩惱的相處問題,如何在退休生活中持續幸福,或許保持距離也是維持幸福的秘訣。
好的文化
2024-10-05 13:00
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2025-05-20 16:54